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根据今天在世界心脏病学大会上发布的最新数据,世界心脏病联合会组织的世界心脏病学大会上提出的新研究可能有助于吸烟者戒烟并保持无烟状态。此外,运动可以提高吸烟者和非吸烟者的预期寿命。 1996年至2008年间,在台湾一家私人收费公司接受体检的434,190人的研究显示,主动吸烟者(从事至少中等活动的人)戒烟的可能性比那些吸烟者高出55%。无效。此外,这些活跃的吸烟者比不活动的吸烟者复发的可能性低43%。这些受试者的身体活动也显示出增加预期寿命,即使在吸烟者中也是如此。参加体育锻炼的吸烟者的预期寿命延长了3。7年,全因死亡率降低了23% - 相当于活动水平低的前吸烟者所达到的水平。结果还表明,活跃的戒烟者将其预期寿命延长了5。6年,并将其全因死亡率降低了43% - 相当于不活跃的非吸烟者的水平。 “运动可以帮助吸烟者戒烟,戒烟已被证明可以显着降低发生心血管疾病的风险,这必须成为所有吸烟者的目标,”C.P。博士说。台湾国立卫生研究院。 “如果吸烟者可以继续运动,不仅可以提高戒烟率,而且从长远来看,他们可以降低所有原因和心血管疾病的死亡率。”台湾434,190人的前瞻性研究是在一段时间内进行的。 12年。每个人的闲暇时间体力活动分为1)不活动,2)低活动(15分钟/天)和3)活动(30分钟/天)。烟草使用和心血管疾病吸烟是心血管疾病的主要原因之一,直接导致全世界所有心血管疾病的十分之一。吸烟者患心脏病的可能性几乎是从不吸烟的人的两倍。此外,二手烟暴露每年造成600,000人死亡。一个人可以通过戒烟来大幅降低他们的CVD风险。在成为非吸烟者的五年内,一个人心脏病发作的风险减半,并且在15年内,发生CVD的风险几乎与从未吸烟的人相同。 - 网络上: